CDMX.


En este espacio podrás consultar las diferentes y exquisitas opciones disponibles para armar tu propio menú.
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Ensalada de kale y aderezo de miel
El kale o col rizada se considera un superalimento, por ser de alto valor nutricional, rico en antioxidantes, vitaminas y minerales.
10 minutos
4 porciones

Ensalada de piña con pollo y vinagreta de chile piquín
Además es un alimento muy versátil, lo podemos consumir crudo o cocido, solamente debemos asegurarnos de lavar y desinfectar muy bien
20 minutos
4 porciones

Gazpacho Andaluz
El gazpacho es una sopa fría, elaborada con varios ingredientes como aceite de oliva, jitomates, pepinos, pimientos, cebollas y ajo.
1 hora 15 minutos
4 porciones

Sopa de coliflor
Se puede preparar hervida, gratinada, asada, horneada, etc.; puede ser parte del acompañamiento o bien la protagonista en el plato.
30 minutos
6 porciones

Chai Latte
La milenaria tradición de la India conserva un té utilizado de manera sagrada para energizar el cuerpo, activarlo y tener la mente alerta, el chai
15 minutos
4 porciones

Enchiladas rellenas de queso de cabra
Las enchiladas son un platillo típico mexicano que se elabora con tortilla de maíz y salsa picante. Las puedes rellenar con carne, pollo o verduras. Para esta receta te propongo rellenarlas con queso de cabra
30 minutos
4 porciones

Nuggets de pollo horneados con quinoa.
Acompañados con mayonesa neoyorkina.
Conciente a los niños y no tan niños con unos nuggets de pollo en una versión más saludable.
1 hora
4 porciones

Crepas de espinaca
¿Sabías que la receta de crepas es una de las más populares en el mundo?
Las crepas son láminas finas elaboradas con huevo, harina y leche; pueden ser saladas o dulces.
25 Minutes
4 porciones

Budín de chía
El budín de chía es una gran opción de desayuno para esas mañanas en las que vamos con prisa. #desayunosaludable
5 minutos
4 porciones

